教育是一种呵护，也是爱的艺术。教师是学生的心灵导师，教师的心理状态至关重要。11月29日，为促进教师心理健康发展，缓解近期的工作压力，增强教师队伍凝聚力，国家二级心理咨询师顾琴华给东太湖实验小学全体教师带来了讲座《教师自我情绪调适》。

顾琴华首先请老师们参与音乐冥想体验，让大家对自我状态有更多的认识。随后，和大家交流分享了调节情绪的多种方式，让老师们明确适合自己的调节方式才是最好的。活动最后，顾琴华赠予每位教师一张彩虹能量卡，给大家送上祝福。

此次活动，让老师们感受到了被关注的温暖。老师们调整情绪、释放压力、拥有阳光心态，才能更好地去做好教育教学工作。